Ali, jeste li se ikada zapitali kako nam ona tačno pomaže u procesu ozdravljenja?
– Većina ljudi se uzda u pileću supu – ona je apsolutni klasik. Međutim, je li riječ o mitu ili ona zaista ima koristi – navodi Tonic Health.
Objašnjeno je da je pileća supa sadrži veliku količinu karnozina, koji je sastavljen od aminokiselina koje dokazano smanjuju oksidativni stres i simptome infekcija gornjih dišnih puteva.
Zbog ovoga je pileća supa efektna kada je riječ o ozdravljenju od prehlade i gripe. Ali, imajte na umu da ovo važi samo ukoliko konzumirate prirodnu domaću supu, a ne onu iz supermarketa.
– Pileće supe iz supermarketa imaju otprilike samo šest posto pilećeg mesa, tako da nećete unijeti dovoljnu količinu karnozina. Njega možete dobiti isključivo iz domaće pileće supe – navedeno je.
Naravno, pileću supu biste trebali češće konzumirati i kada niste bolesni kako biste spriječili nastanak neželjenih simptoma, naročito tokom sezone prehlade, prenosi ATV.