Magazin

Magična moć minerala, biljaka i moderne medicine (60): Ženšen, korijen života

Ova ljekovita biljka je rasprostranjena u istočnim i centralnim dijelovima Azije, gdje je nazivaju čudotvornim korijenom.

FOTO: WIKIPEDIA

Korijen ženšena je cilindričan, tako da oblikom podsjeća na tijelo čovjeka. Neki ljudi su čitav svoj život posvetili traženju čudotvornog korijena koji što više liči na ljudsko tijelo, jer se vjeruje da mu je tada i ljekovita moć veća.

Ova biljka u Kini je zbog dugogodišnje eksploatacije skoro iskorijenjena u prirodnim staništima.

Pozitivni efekti primjene ove ljekovite biljke su mnogobrojni. Ženšen je tradicionalni psihofizički tonik i stimulans. Koristi se kao sredstvo za povećanje otpornosti organizma prema raznim stresnim situacijama i bolestima. Primjena ženšena odlaže pojavu zamora i poboljšava fizičke sposobnosti.

Ženšen je drevna biljka, a u ljudskoj ishrani i liječenju primjenjuje se više od 5.000 godina. Kineska medicina vijekovima ovu biljku smatra čudotvornom. Razne vrste ženšena, koje se danas mogu naći u širokoj prodaji, potiču iz Koreje, Kine, Amerike i Sibira, a sve su porijeklom iz porodice araliacea.

Iskustvo vezano za ovu biljku govori da ona podstiče mentalnu i fizičku snagu i sposobnost, pa blagotvorno djeluje na ljudski organizam u cjelini.

Drevni istočnjački zapisi, porijeklom od kineskih ljekara, nazivaju korijen ove biljke „biljkom koja liječi sve” i „korijenom života”. Tvrde da usporava proces starenja, kao i da čuva i vraća tjelesnu i mentalnu snagu. Stručnjaci najčešće vitalnost i dug život svojstven Kinezima objašnjavaju redovnim korišćenjem upravo ovog čudotvornog korijena.

Ženšen s uspjehom normalizuje funkcije organizma narušene usljed stresa. Bitno je naglasiti da podstiče pravilno funkcionisanje reproduktivnog sistema i cirkulaciju kod muškaraca, i na taj način otklanja mušku impotenciju.

Sibirski i indijski ženšen imaju i dodatne karakteristike. Tako sibirski ženšen podstiče imunološke funkcije organizma, te se preporučuje kao preventiva protiv prehlade i gripa. Nedavna naučna istraživanja pokazuju da ima pozitivan učinak kada je u pitanju dugotrajno liječenje težih oblika bolesti imunog sistema, kao što su razna autoimuna oboljenja, lupus, HIV infekcija ili sindrom hroničnog umora.

Pročitajte još

Indijski ženšen, ašvaganda, odlično je sredstvo protiv stresa. Za razliku od sedativa koji uspavljuju, on umiruje, ali tijelu daje energiju. Ašvaganda pročišćava organizam i dobro ga je uzimati u kombinaciji sa đumbirom zbog boljeg varenja.

Ženšen se preporučuje:

– sportistima i osobama koje obavljaju teške fizičke poslove;

– oboljelima od bronhitisa, astme, artritisa, raznih zapaljenja i infekcije kandidom;

– nakon zračenja i hemoterapije;

– malokrvnim osobama i onima sa slabom cirkulacijom;

– osobama sa poremećajem varenja;

– za ublažavanje simptoma PMS-a;

– muškarcima u periodu andropauze i ženama u periodu menopauze;

– protiv nesanice, depresije, hroničnog umora;

– za opštu vitalnost, čišćenje i detoksikaciju organizma.

Ljekovita svojstva

Prema zapisima kineske medicine, ženšen djelotvorno liječi, između ostalog, impotenciju i poremećaje krvnog pritiska (snižava pritisak osobama koje pate od povišenog krvnog pritiska, a povisuje onima koji imaju problema s niskim).

Isto tako, ženšen povoljno djeluje na malokrvnost, upalne bolesti zglobova, probavne smetnje, otklanja nesanicu, umor i smetnje sa cirkulacijom, a sprečava i hipoglikemiju (nizak nivo šećera u krvi).

Utičući na žlijezde s unutrašnjim lučenjem (endokrine žlijezde), ženšen posebno pomaže u potpunom iskorišćavanju vitamina i mineralnih materija u organizmu. Bez vitamina i minerala organizam ne može da preradi šećere i masti i pretvori ih u energiju, odnosno bjelančevine u nužne gradivne materije.

Uzimanje ženšena može da koristi svima, bez obzira na starost i pol. Koristan je za liječenje bolesti, ali i kao preventiva.

Način pripreme

Svakoga dana konzumirati 1-2 g suvog korijena skuvanog kao čaj ili u supi. Dodajte komadiće sušenog korijena ženšena u šolju vrele vode i ostavite da odstoji 4–5 minuta (u zavisnosti od toga koliko želite da čaj bude jak).

Komadiće korijena možete iskoristiti još 2–3 puta za ovakvu pripremu čaja, a zatim ih možete pojesti.

Ženšen možete dodati i u toku pripreme drugih čajeva.

Potrebno je upozoriti na jednu karakteristiku ove biljke: niske doze povisuju, dok visoke doze snižavaju krvni pritisak! Važno je znati da je dovoljno djelotvoran i ženšen u obliku tableta ili kapsula, a najdjelotvorniji je u obliku tinkture – ekstrakta.

Preparati ženšena po pravilu se uzimaju na prazan želudac, s mnogo tečnosti, jer samo tako u punoj mjeri mogu da manifestuju svoja ljekovita svojstva.

(Nastaviće se)