Nažalost, možda je problem upravo u namirnicama koje jedete. Da, čak i ako su one zdrave.
Istraživanje provedeno na Harvardu otkrilo je da i prehrana bogata voćem i povrćem za rezultat može imati slab ili gotovo nikakav gubitak na težini. Naime, učesnici ovog istraživanja koji su jeli povrće s visokim udjelom škroba čak su i dobili na kilaži!
https://www.instagram.com/p/BrYNYDyg0Fr/?utm_source=ig_embed
Pitate se koje povrće je najveći krivac za to? Kukuruz. I ne, to se ne odnosi samo na kukuruz koji ste dobro posoliti i natopili maslacem te ga takvog pojeli. Kukuruz je sam po sebi dosta loš odabir ako želite smršati.
Istraživanje, koje je obuhvatilo 133 hiljade odraslih osoba u SAD-u, pokazalo je kako su osobe koje su svakodnevno jele kukuruz dobile kilogram u periodu od četiri godine, što nije bio slučaj kod ispitanika koji nisu toliko konzumirali kukuruz i drugo povrće bogato škrobom, prenosi Index.hr.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu