Neki tvrde da trudnice ne bi sjele da se kupaju u moru, a opet se plivanje savetuje kao najbolja aktivnost za trudnice.
Da li trudnice smiju da se kupaju u moru?
Plivanje u čistom moru dozvoljeno je ako je nalaz i status trudnoće uredan, odnosno nema dijagnoze pretećeg položaja ili prijevremenog porođaja. To je zdrava i korisna aktivnost koja se preporučuje nezavisno od toga u kom dobu trudnoće ste.
Trudnice bi trebalo da pripaze da more ne bude prehladno kako ne bi doživjele temperaturni šok. Osim toga, pripazite i na udobnu obuću kako se ne biste okliznule na mokroj podlozi.
– Ukoliko se radi o urednoj trudnoći, ako trudnice nemaju povišen pritisak, neregulisan dijabetes, neregulisan hormonski status štitne žlijezde, bubrežne bolesti ili bolesti srca, ako se ne sumnja na nisko usađenu posteljicu ili mogućnost prijevremenog porođaja ili bilo kakve ugroženosti ploda, trudnice mogu da putuju. Ali svaki put i ponašanje na destinaciji treba da prilagode sebi i svojim tjelesnim mogućnostima, stalno osluškujte svoje tijelo. Duže putovanje zahtjeva odmor svakih sat i po do dva, uz lagano rastezanje, šetnju i okrepljenje”, preporučuje ginekološkinja Ula Marton.
Da li se trudnice smiju kupati u bazenu?
Što se tiče bazena, mišljenja su podijeljena zbog čistoće vode i lične higijene drugih ljudi. Kupanje u bazenima u kojima ima veliki broj ljudi se ne preporučuje trudnicama jer su vrlo česte genitalne upale. Idealni su bazeni u kojima je voda besprjekorno čista i ne koristi ih mnogo ljudi. Dakle, iako je umjerena tjelesna temperatura u vodi dobra za trudnice, kupanje u bazenima ne bi trebalo da se praktikuje previše često, prenosi Blic.
Doktorka Marton preporučuje i da se često mijenjaju mokri kupaći kostimi sa ciljem prevencije upale mokraćne bešike koja je znatno češća tokom trudnoće. Ako se ipak odlučite za kupanje u bazenu, držite se sledećih pravila: nemojte dugo ostajati u bazenskoj vodi, istuširajte se kada izađete iz nje i promijenite kupaći kostim, prenosi Yumama.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu