Pripremajući se za ulogu u novom nastavku filma “John Wick”, glumica i njen trener Piter Li Tomas skaču tako što koljena dižu visoko.
U objavi je Beri istakla koje su prednosti takve vježbe.
– Kardio je za mene esencijalan deo rutine i vjerujem da moj fitnes režim bez njega nije potpun – napisala je i pojasnila da je takav trening važan za zdrav kardiovaskularni sastav jer krv brže kulja kroz tijelo, a pritisak dolazi u ravnotežu.
– Prednosti su bolje pamćenje, bolja cirkulacija, čistija koža, smanjena nadutost i ozbiljno sagorijevanje kalorija. Moja omiljena prednost je povećano seksualno uzbuđenje – dodala je.
Terapeutkinja za seksualni život Alin Zolbrod uvjerena je da u tome ima istine.
– Ova vježba popravlja cirkulaciju, a povećan protok krvi u ženskom polnom organu može dovesti do veće vlažnosti’ – pojasnila je pozivajući se na istraživanje kojim je otkriveno da tijelo žene nakon 20 minuta intenzivnog vježbanja intenzivnije reaguje na seksualne nadražaje.
Takođe, kaže Zolbrod, nakon kardio treninga ste snažniji i fleksibilniji zbog čega seks može biti zabavniji i izazvati vas da se okušate u novim pozama, piše Noizz.
– Ne treba zaboraviti da se nakon vežbanja oba pola osjećaju poželjnije, što može dovesti do boljeg seksualnog života’ – zaključila je Zolbrod.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu