Kako je objasnila Zlata tada, tajna je u tome da osam sati u toku dana smije da jede, dok narednih 16 ne smije ništa da okusi.
– Otkad sam na autofagiji, smršala sam šest kila. Uspjela sam da skinem višak oko ruku koji mi je smetao. Izgubila sam i mnogo masti u predjelu stomaka i struka, što je nama ženama najveći problem. Koža mi je mnogo čistija, ma cijeli organizam se očistio – ispričala je Zlata jednom prilikom i otkrila kako izgleda njen jelovnik:
– Ujutru u deset doručkujem banane, urme, jabuke, čak i cveklu u kombinaciji sa orašastim plodovima ili čija i lanenim sjemenom. Za ručak jedem pasulj, grašak, boraniju, ma sva kuvana jela, ali ih spremam bez zaprške. To isto i večeram. Hljeb svakako godinama ne jedem, a gazirana pića ne volim. Sa jelom završim do 18 časova i poslije toga uopšte ne budem gladna do sutra u deset ujutru – istakla je ona.
Priznaje da joj na početku nije bilo ni malo lako.
– Prvih 15 dana mi je bilo teško, htjela sam zidove da pojedem! Dešavalo mi se da prekršim autofagiju, pojedem nešto nezdravo ili uveče kada izađem popijem alkohol, ali sutradan samo nastavim po starom. Ako vidim da sam pretjerala i nabacila koje kilo, kažem sebi: ‘E gospođo, sada ćeš da vodiš računa o ishrani!’ – rekla je pjevačica tada, piše Blic.