Najnoviji trend čišćenja kože koji je osvojio društvene mreže je tuširanje hladnom vodom. Videozapisi “Hladni tuševi za akne” prikupili su više od 100 miliona pregleda na TikToku.
Nisu samo akne u pitanju, društvene mreže prepune su videozapisa i objava koji tvrde da hladno tuširanje i uranjanje u vodu imaju različite zdravstvene prednosti. Osnovna tvrdnja je da hladni tuševi mogu liječiti akne smanjenjem proizvodnje masnoće i usporavanjem izbijanja akni.
Ulje ne teče tako lako kroz pore kada je hladno, a hladna voda smanjuje upalne učinke akni. Čišćenje lica hladnom vodom je bolje nego vrućom vodom, koja može skinuti prirodna ulja s kože, ugroziti kožnu barijeru i možda iritirati postojeće akne.
Hladni tuševi potencijalno mogu pomoći kod akni, ali svakako ne na ekstreman, sveobuhvatan način kako se često prikazuje na internetu. Niske temperature sužavaju krvne žile, što može smanjiti oticanje, upalu i sveukupno crvenilo. Višak masnoće, začepljene pore i bakterije, takođe, su ključni igrači. Akne su uzrokovane višestrukim čimbenicima i zahtijevaju višestruki pristup liječenju.
Učinkovita rutina njege kože sklone aknama zahtijeva puno više od hladnog tuširanja. To uključuje pravilno čišćenje, doslijednu upotrebu pravih sastojaka za njegu kože, izbjegavanje komedogenih proizvoda, njegovanje zdrave kožne barijere, promjene zdravog načina života, minimiziranje hormonalnih fluktuacija, a u nekim slučajevima i topikalne lijekove na recept ili oralne lijekove.
Takođe, je moguće da hladno tuširanje ima suprotan učinak i na kraju pogorša vaše akne, jer hladna voda nije tako učinkovita u uklanjanju prljavštine i ulja koji potencijalno začepljuju pore s površine vaše kože. Takođe, super ledena voda uopšteno nije idealna za vašu kožu, bilo na licu ili negdje drugdje. Voda koja je prehladna može biti oštra za kožu i na kraju oslabiti kožnu barijeru i izazvati crvenilo.
Uprkos mogućim rizicima, ipak postoje velike koristi od pranja lica i/ili tijela hladnom vodom ako vaša koža to dobro podnosi. Mnogi dermatolozi slažu se da, budući da hladna voda sužava krvne žile, može smanjiti natečenost. Kada se krvne žile na površini suze, to pomiče protok krvi u dublje tkivo, što može poboljšati cirkulaciju i pomoći da koža izgleda zdravije i blistavije.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu