Brojni stručnjaci ističu važnost biranja boja za zidove u spavaćoj sobi kako bismo kreirali najbolje okruženje za miran san i odmor.
Međutim, malo je poznato da na kvalitet spavanja utiče i boja posteljine.
Nikako bijela
Ako pripadate kategoriji ljudi koji najčešće biraju bijelu ili posteljinu neutralnih tonova pravite veliku grešku. Stručnjak za boje Doroti Čejmbers tvrdi da rezultati istraživanja sugerišu da neutralne boje, posebno bijela, posteljine veoma loše utiče na spavanje.
– Kada govorimo o posteljini najbolje su nijanse žute, narandžaste, crvene i crne. Izbjegavajte bijelu i svijetloplavu posteljinu – naglasila je ona.
Prema njenim riječima, bijela i svijetloplava mogu uticati na nivo melatonina hormona koji se luči tokom noći, ali i na ciklus spavanja i buđenja.– Prije nego što preuredite spavaću sobu, osim boja za zidove povedite računa i o boji posteljine i kako će ona uticati na vas – dodala je Čejmbers, prenosi Krstarica.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu