Kako je objasnio, postoji određena hrana koja kod ljudi izaziva debljanje iako na prvu to možda ne bismo pomislili.
Na prvom je mjestu voće. Iako se njegova konzumacija obično preporučuje onima koji su na dijeti, dr. Michael je otkrio da bi neko voće zapravo moglo spriječiti naš gubitak težine. On tvrdi da tropsko voće poput manga, ananasa i dinje treba izbjegavati zbog visokog sadržaja šećera.
Ako želimo brzo smršati, on takođe predlaže da smanjimo unos šećera tako što ćemo izbaciti hranu koja je jedna od omiljenih mnogim ljudima, naročito za doručak. Naime, radi se o pahuljicama koje su pune rafiniasnih šećera i niskog udjela masti. Osim toga, nisu nutritivno bogate, zbog čega dodatno pridonose prejedanju tokom dana.
I kao posljednju namirnicu doktor ističe slatka pića. Gazirana pića, slatki voćni sokovi ili konzervisani napici prepuni su šećera iako to ponekad nije naglašeno na njihovim pakovanjima, prenosi N1.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu