Tokom 12 sedmica, dnevna porcija jagoda poboljšala je raspoloženje i smanjila probleme vezane uz pamćenje i mentalno zdravlje, pokazalo je istraživanje.
– Demencija je opšti pojam koji obuhvata mnoge različite bolesti, a za nijednu nema lijeka. Nije jasno kada će i hoće li učinkovita terapija biti dostupna, stoga je prevencija i ublažavanje simptoma putem izbora prehrane i načina života trenutno najbolji pristup koji imamo – rekao je profesor Robert Krikorian sa Univerziteta u Sinsinatiju.
Profesor Krikorian smatra da se otkriće njegovog tima vjerovatno može pripisati protivupalnom djelovanju antocijanina koji se nalazi u jagodama.
– Željeli smo raditi s populacijom srednje starosti s prekomjernom tjelesnom težinom jer je demencija stanje za koje se vjeruje da se razvija tokom decenije. Nadalje, upala je vjerovatno faktor koji doprinosi metaboličkim poremećajima kao što su pretilost, predijabetes i dijabetes tipa 2 – dodao je, prenosi N1.
Jagode su važne za održavanje zdrave prehrane jer osiguravaju 100 odsto preporučene dnevne doze vitamina C u jednoj šolji. Takođe, sadrže hranjive tvari korisne za srce.