Magazin

Ako vam je toplije u kući imaćete velikih problema: Ovo je idealna temperatura u spavaćoj sobi tokom hladnijih mjeseci

U spavaćoj sobi temepratura bi trebalo da bude najniža. Idealna je između 16 i 18°C. Razlog? Kvalitet spavanja.

Spavaća soba sa bračnim krevetom
FOTO: HOME DESIGN & DECOR/YOUTUBE/SCREENSHOT

Kako ulazimo u zimsko doba, dani su kraći, a noći duže i hladnije i kako bi održali idealnu temperaturu treba podići termostat za nekoliko stupnjeva, ipak treba voditi računa da se ne pretjerati s potrošnjom električne energije.

Kako ulazimo u zimsko doba, dani su kraći, a noći duže i hladnije i kako bi održali idealnu temperaturu treba podići termostat za nekoliko stupnjeva, ipak treba voditi računa da se ne pretera s potrošnjom električne energije.

Pročitajte još

Britansko Ministarstvo energetike u zimskim mjesecima savjetuje postavljanje termostata na temperaturu između 20 i 21 °C, odnosno niže dok spavate ili kada niste kod kuće. Temperaturu dnevnog boravka najbolje je, kažu stručnjaci, držati između 19 i 22°C jer u toj prostoriji većina provodi najviše vremena, u nju primamo goste i opuštamo se, a stručnjaci ističu kako je boravak, ali i druge prostorije, potrebno redovno provjetravati.

Spavaća soba bi trebalo da bude najhladnija prostorija i u njoj je idealna temperatura između 16 i 18°C. Razlog tako niskoj temperaturi je naravno, kvaliteta spavanja. Previsoka temperatura spavaće sobe ima loš uticaj na kvalitet sna, povećava nemir i produžava vrijeme koje je potrebno da zaspite. Naravno, ni za spavanje se ne preporučuje ni temperatura ispod 16°C.Kuhinju je sasvim dovoljno držati na 20 °C jer u njoj ionako uglavnom boravimo dok kuvamo, što dodatno zagreva prostor. 20°C je optimalna temperatura na kojoj će vam biti prijatno, a pri kuvanju temperatura prostorije neće biti previsoka.

U kupatilu održavajte temperaturu od 21°C, savjetuje Real Simple. To će održati prostoriju prijatnom za boravak, a stvaranje vlage neće predstavljati opasnost za zidove kupatila. Pripazite da ju ne zagrijavate mnogo više od toga jer topli tuš povećava temperaturu prostorije, što može rezultirati manjkom kiseonika.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu