O kraljevskom vjenčanju se priča već mjesecima. Megan je pod lupom javnosti pa mora paziti i na svaki detalj. Pojačala je treninge te posebno pazi na prehranu da bi izgledala besprijekorno u vjenčanici.
Donosimo vam deset rituala koje ona ponavlja svaki dan da bi uvijek izgledala savršeno:
- Voli kuvati
Megan kaže voli kuvati, a barem jednom sedmično radi svoj omiljeni recept: prženu cvjetaču sa slanutkom i ljutim umakom. Takvo jelo često jede uz salatu ili kao prilog nekoj proteinskoj namirnici.
Svaki dan skuham nešto – rekla je Megan za magazin ”Shape”.
- Izbjegava fast fud
Megan je jednom prilikom izjavila za magazin ”Chalkboard” da je prošlo mnogo mjeseci otkad je posljednji put prošla kroz “drive-in” (poput onih od McDonald'sa ili Burger Kinga).
- Opusti se vikendom
– Dok sam snimala seriju ”Suits”, morala sam paziti šta jedem. Vikendom bih se malo opustila. Bitna je ravnoteža – rekla je Megan za magazin ”Best Health”.
- Zdravi doručak i proteinska večera
Dan najviše voli započeti toplom vodom s limunom i zobenom kašom s bananama i sirupom od agave ili s borovnicama i medom. Za večeru najviše voli jesti morsku hranu.
- Pije puno vode
– Hidratizirajte se. Stalno. Vaša će koža izgledati puno bolje, sve će izgledati bolje – kaže Megan za Shape.
- Vježba i trči s ličnim trenerom
Mehan voli trčati jer tako ”razbistri glavu”.
– Treba mi trčanje za psihički mir jednako koliko mi treba trčanje da bi ostala u formi – rekla je Megan za ”Shape”.
Dodala je i kako se poslije svakog treninga osjeća sjajno i euforično.
- Pije crno vino
Megan uživa u čaši crnog vina dnevno, rekla je u intervjuu za Best Health. Najdraža vina su joj Malbec, Cabernet i Pinot Noir, prenosi delish.com.
- Bavi se jogom
Ljubav prema jogi naslijedila je od majke koja je bila instruktorica joge. Najviše voli vježbati ‘hot i vinyasa yogu’ (vrste joge) u hip-hop studiju u Los Anđelesu.
- Pije smutije
Smutiji su u zadnje vrijeme postali pravi hit, a zna to i Megan koja svoju dnevnu dozu vitamina i minerala dobija upravo iz tog hranjivog napitka.
- Radi 15-minutne treninge
S obzirom na njen gust raspored, Megan ne stigne satima vježbati pa treninge podijeli na 15-minutne vježbe za različite mišićne grupe koje kombinira s kardio-vježbama, piše Index.hr.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu